急に寒くなり冷えにやられている人が増えました。
冷えが身体に溜まると風呂に入っても身体が温まらなかったり、靭帯や腱が固まり怪我をしやすくなります。冷えが体内に蓄積されると色んな症状の原因になります。
「冷えは万病の元」
という言葉通りですね。
冷えというのは寒さからくる以外に、添加物、化学物質も体内では冷えという情報として蓄積されたり、不安や心配から分泌される代謝物も冷えとして体内に蓄積されます。
また、他人や場所の悪影響も冷えとして情報変換されます。
嫌な場所や人と接触すると鳥肌が立つとか、身震いするということがありますね。
こういった冷えへの対処法というのは気功的な鍛錬法以外にあまりなく、それもあって冷えに悩まさせる人が多いと感じます。
ボディデザインラボ takeji