昨日施術していて、周りの知り合いが１月２月は動けなくて鬱っぽくなっていた人が多かったという話を聞きました。
確かに１、２月は気分の落ち込みが目立つ方が多かったです。
例年にない寒さもあり、世界的に地震や噴火も続き、影響は大きかったことでしょう。
ロシアや北欧、日本では東北にアル中、鬱、自殺が多いのは日照時間に関係したセロトニン不足というのはいわれています。
こればかりは地球と連動したリズムなので、日本にいる限りはある程度影響するでしょう。
ぼく自身この２ヶ月は仕事以外であまり人に会わず、なんとなくだるく、非活動的でした。
積極的に運動してアドレナリンを出していく、どこかに遠出するといったリフレッシュがいいと思いますが、来年からは２月は丸々どこか暖かい所に逃げたいとと思わされた長い冬でした。
ボディデザインラボ takeji