先日、大腰筋の収縮で股関節が屈曲で拘縮してしまった方で、病院ではどこも異常が認められず、どんな処置をしても悪くなる一方という方をみました。
ショックだったのが、検査に使ったストレッチが一番効いたといっていたことです（笑）
最初の状態では四頭筋に対してストレットなどとてもかけられる状態ではなかったのですが、腎臓や腰椎を解放してストレッチがかけられる状態になりました。
こういった作業がなければストレッチはかけられる状態ではなかったのです。ストレッチはやられた感じも強いですからね、普段全くストレッチは使わないのですが、脚もしっかり上がり、ズボンが履けるようになったと喜んでいました。
たまにはストレッチもいいものかもしれませんね。